在美容护肤方面，微量元素起着很重要的作用。当体内供应不足时 ，能引起体内新陈代谢障碍，造成皮肤功能障碍，影响人体皮肤健美。与皮肤美和人体美有着更为密切关系的元素有；

铁是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现颜面苍白、皮肤无华、乏力等。含铁丰富的食物有各种动物肝脏、海带、芝麻酱、黑豆、黑木耳等。

锌是人体内多种酶的重要成分之一，它参与人体核酸及蛋白质的合成。锌对第二性征发育体态，特别是女性的“三围”有重要影响。锌对皮肤健美有独特的功效，能防治痤疮、皮肤干燥和各种丘疹。含锌丰富的食物有牡蛎、海参、海带等海产品及瘦肉、核桃仁、葱、金针菇等。

面色苍白，生殖功能衰弱，抵抗力降低等。含铜丰富的食物有动物内脏类、虾、蟹、贝类、瘦肉、乳类等。

C，E，K的吸收与代谢，增强人体的抵抗力。含硒丰富的食物有小麦、小米、玉米、大白菜、鱼类、蛋类、南瓜等。

微量元素在延缓衰老，美容养颜方面有积极作用。九陆全自动微量元素分析仪期待微量元素期待微量元素给人们带来更美好的生活。

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