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婴幼儿微量元素检测仪之宝宝脾胃不和如何调理

2019-06-19    来源：婴幼儿微量元素检测仪    作者：  浏览次数：786
   通常情况下，孩子在成长过程中都会有脾胃不和，这样我们的宝宝消化功能紊乱，直接影响宝宝的健康。脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟，也就是说我们人体的脾和胃共同影响对饮食的消化、吸收。婴幼儿微量元素检测仪介绍宝宝脾胃不调要如何调理呢？

1、饮食调理
  脾胃虚弱的宝宝，饮食应该多以清淡、富含白蛋白质、维生素、微量元素丰富及易消化的食物为主。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。在食物种类的选择上，花样尽量多一些，荤素搭配。健脾和胃的食物有很多，水果中苹果、香蕉、山楂、木瓜、无花果等常见的食物都能健脾；肉类有鳝鱼、鸡鸭鹅肉、鱼肉、猪肚等；蔬菜如山药、扁豆、南瓜、土豆、西红柿、白萝卜等；主食如小米、玉米、粟米。另外，家长可以给宝宝多补充一些豆类或豆制品，例如黄豆能健脾益气、赤豆能健脾补血、扁豆能健脾化湿。


婴幼儿微量元素检测仪之宝宝脾胃不和如何调理

2、按摩穴位
  按摩足三里穴：足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿推拿足三里穴5~10分钟，可使消化系统功能旺盛、面黄肌瘦好转。
 捏脊法：对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，尾骶部逐步向上挪动，直捏到颈部，反复几次。捏脊有健脾助消化作用，能够改善食欲、减少感冒、加强体质。

  婴幼儿微量元素检测仪提醒家长，给宝宝添加任何辅食，一定要好吸收，好消化的。这样孩子才会有一个健康的身体。

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