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全自动微量元素分析仪厂家浅谈冬季如何预防哮喘

2017-12-28 来源：全自动微量元素分析仪作者：九陆生物浏览次数：828

全自动微量元素分析仪发现冬季是哮喘的高发季节，尤其是一些体质比较弱的孩子，还有一些老年人，往往很容易备哮喘所袭击。哮喘是个季节病，然而在冬季呼吸道疾病的干扰，常常引发哮喘的发作，那么冬季如何预防哮喘呢.我们要从生活上抓起。冬季由于温度变低，患者在室内活动的时间大量增加，做好室内卫生的清洁对于预防过敏性哮喘有重要作用。

冬季是哮喘病的高发期，同时在冬季由于天气干燥，室内不经常清洁将会形成大量的尘螨和灰尘，极易诱发过敏性哮喘，为些专家建议冬季哮喘病患者在预防哮喘病时应该把室内卫生的清洁做为很重要的一个步骤加以重视，加大对患者卧室、衣物的清洁，在打扫时好用水洒洒一地，以此增加室内湿度，保持室内空气的湿润。冬季我们不仅要报暖，更要再保暖的同时保护好自己的健康，预防哮喘不是儿戏，应当在预防好的同时，抓紧治疗，让疾病远离我们。

防呼吸道的疾病重要的还是要多保暖，这样才可以防止在冷热交替的时候不小心患上疾病。同时我们平时除了避开过敏源，也要把自己的居住环境保持在一个比较舒适的程度，这样才有利于疾病的预防和自身保健。那哮喘应该怎么样预防呢?下面专家为大家详细介绍一下吧。

寒冷干燥的天气，是哮喘病高发期。提醒哮喘病人应特别注意防寒保暖、饮食调养并适度运动，提高机体免疫力以防止哮喘反复发作。冬春交替气温变化剧烈，室内外温度差异大，哮喘病人要特别注意防寒保暖，以免感冒引发哮喘。出行时应佩戴口罩，可防尘保暖。尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方，防止交叉感染。

调节稳定情绪，稳定好精神情绪，对哮喘有一定预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。

饮食方面以清淡为主，可以多吃青菜、西红柿、小白菜、橘子、猕猴桃等富含维生素的果蔬，切忌食用肥甘厚味及海腥发物。

全自动微量元素分析仪建议哮喘病人可进行适当的体育锻炼增加机体免疫力，但不能过度，以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜。早上空气干燥寒冷，悬浮颗粒多，尽量减少出行。平时生活中，建议多做深呼吸动作，经鼻腔缓慢吸气，再用口腔呼尽，可以有效改善肺部通气功能，达到吸氧换气的目的。

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