保护自身：

（1）护头：夏天在室外，身体其他部位晒伤了还容易治疗。但是，头部是一定、一定、一定要防晒的，切莫“一时大意”或为了所谓的“男子汉气概”而不护头。

 

危害：头部晒伤，对人体伤害很大，对脑子、智商、记忆力会有影响。头部晒伤，轻则中暑，极端严重者，有可能导致变成傻瓜。

（4）.护脚：夏天，刚从室外回到室内，切莫立刻用凉水洗脚或洗澡，容易导致抽筋、关节炎。可在室内休息半小时后，凉快了再去洗脚或洗澡。

近天气炎热，北京九陆全自动微量元素分析仪厂家温馨提醒大家一定要注意防暑！

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