正常人体各器官和组织内均含有一定量的锌，以视网膜、脉络膜及前列腺组织含锌量高。人们发现了一件有意思的事；在动物的眼睛里含有相当多的锌，比如在狐狸眼睛里含锌量竟高达15%，而且集中在眼睛的脉络膜区。现在认为锌离子起着一种高超的‘粘合剂’的作用。这是由于锌使网膜固定在脉络膜上的，锌在维持动物的视力上还有一个功能，那就是它能使视黄醛还原酶表现活性。

如何补充锌？北京九陆全自动微量元素检测仪告诉您：锌元素还是维生素A还原酶的组成部分，同时，锌元素还有从肝脏中转运出维生素A的功能，预防夜盲症的发生，除了维生素A，锌元素也是必不可少的。缺锌还可引起视神经炎，严重时可导致失明。

北京九陆全自动微量元素检测仪讲解补锌好是从食物中摄取。动物性食物如肉类、蛋类、水产品类含锌量丰富。植物性食物中所含的锌元素，多集中在种子的胚芽、外皮内及枝叶的幼嫩部位。芝麻、花生仁和黄豆等的含锌量较高。如果经医院检查，确属严重缺锌者，可以考虑口服锌剂。

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