其实，人的智商跟遗传有很大的关系，但是怀孕期间的营养也十分重要。在怀孕期间，胎儿的大脑发育受很多营养素的影响，如果在这个时期孕妈妈的营养素不足，胎儿的大脑发育就会迟缓，这些营养素中影响大脑发育的营养素就是碘元素了，它被称为是“智慧元素”，这就是为什么说孕妈妈常吃海带、紫菜就会生一个智商高的宝宝，因为海带和紫菜里面含有大量的碘元素，这个碘元素并不是补充得越多越好，这是为什么呢。

碘元素促进大脑发育，是通过促进甲状腺分泌甲状腺激素而发生作用的，它和甲状腺的关系是呈U型关系，也就是说碘元素摄入的太多或太少，都会影响甲状腺激素的分泌，所以碘元素并不是补充得越多越好，而是在一个正常的摄入范围。由于碘过多或过少都不会很快地反映出来，所以卫生组织建议在怀孕早中晚期各做一次尿碘检测，以观察孕期尿碘水平，防止由于碘过多或过少对胎儿造成严重的影响。

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