不少人一到夏天，抽筋的次数立马频繁起来，九陆微量元素分析仪专家指出，运动过于剧烈等皆可致抽筋，而缺钙是夏天惹起抽筋的主要缘由。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要的作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉的兴奋性加强，发作肌肉痉挛，这就是所谓的“抽筋”。人们在夏天会流失大量的钙质，而饮食方面也没有太多的留意，当然会由于缺钙而招致抽筋频频发作。

许多人特别是儿童，夏天的运动量过于剧烈就会惹起抽筋。缺钙正是惹起抽筋频发的罪魁祸首。钙离子在肌肉收缩过程中起着重要的作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉的兴奋性加强，容易发作肌肉痉挛，这就是所谓的“抽筋”。人们在夏天会流失大量的钙质，而饮食方面也没有太多的留意，当然会由于缺钙而招致抽筋频频发作。 

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