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婴儿微量元素分析仪厂家之如何降低缺铁引起的贫血

2019-06-26    来源:婴儿微量元素分析仪厂家    作者:  浏览次数:821
1、在孕期和哺乳期,妈妈要摄取足量的铁 妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物,婴儿微量元素分析仪厂家介绍动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果,并要经常测查血色素,发现贫血时尽早治疗。

2、提倡母乳喂养 母乳中的铁含量高于牛奶,且铁的吸收率明显大于牛奶,母乳为50%,牛奶仅为10%。宝宝4个月后,都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。

3、辅食添加强化铁 4~6个月即开始添加含铁丰富的辅食(铁强化米粉,燕麦,肝脏,瘦肉等),如果辅食加的不理想(每天辅食不到2餐),可以添加一些铁剂。


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4、注意铁的吸收率,提高有效摄取 维生素C能够有助于食物中铁的吸收,可以给孩子多吃一些富含维生素C的食物如西瓜、草莓、猕猴桃、西兰花、西红柿和土豆等帮助铁更好的吸收。

5、早产宝宝提前补 对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂,至少每天2mg/kg。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。

6、婴儿每天需要多少铁? 中国居民膳食铁推荐摄入量:6一12月10mg/天,1一3岁12mg/天。孕早期20mg/天,孕中期25mg/天,孕晚期35mg/天,乳母25mg/天。

孩子的健康、茁壮成长是每个家庭关心,关注的问题;婴儿微量元素分析仪厂家讲解与孩子健康息息相关的健康保健知识,剖析如何使孩子的康成长,丰富大众健康保健知识。
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