女人靠保养才能容颜不老  是其中一个常用 的方法；还有一个就是如何从食物中获取营养，女性要爱惜自己，九陆生物微量元素分析仪厂家给你提供答案。

铁是人体的造血元素，是人体血液中运输和交换氧所必需的成份。铁参与血红蛋白、细胞色素及各种酶的合成，激发辅酶A等多种酶的活性，能促进造血、能量代谢、生长发育和杀菌的功能。多补充铁元素能有效促进腰腹的血液循环，对减肚子和瘦腰都很有帮助。

锌元素是促进人体智力发育必不可少的元素，也是让你变得更加有女人味的微量元素。因为锌能促进荷尔蒙的分泌，让女性的胸部变得挺而美。因此，如果想要丰胸，补充一些富含锌元素的食物是必须的。

补充钙元素，对于减肥来说意义很大。虽然看起来钙跟骨头有关，跟肉肉没有关系，事实却并非如此！有科学研究表明，不服用含钙补充剂的男性、女性在10年中体重分别增长了11.6磅及15.3磅，而每天服用钙补充剂达到500毫克的人，体重增长仅分别为9.3磅和11.3磅。

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