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医用人体微量元素分析仪厂家谈女性缺铁性贫血

2019-12-27    来源:医用人体微量元素分析仪    作者:北京九陆  浏览次数:1098

缺铁性贫血是日常生活常见的贫血之一,在女性群体发病率非常高,患者通常会出现劳累和疲倦感,脸色苍白、头晕耳鸣,或者出现心悸气短,蹲在地上久了站起来黑朦甚至眩晕,这是由于体内的铁质缺乏引起的。那么缺铁性贫血吃什么好呢?下面九陆医用微量元素分析仪厂家给女性普及以下知识。


缺铁性贫血会导致血红蛋白降低,引起贫血症状。大部分的人是由于营养不良缺铁、女性月经失血量过多、怀孕铁需求增多、肠胃疾病等引起体内的铁缺乏,无法满足人体正常的血红蛋白生成,就会出现贫血症状。因此改善贫血,要补充血红蛋白所需的造血原料铁、蛋白质等。


医用人体微量元素分析仪厂家谈孩子缺铁性贫血


缺铁性贫血要补充铁、蛋白质、维生素C的食物:饮食调理首先补充铁质,动物肝脏、血块、瘦肉、黄豆、菠菜等食物外,鸡蛋、鱼和虾等海产品、紫菜、海带、红枣、黑木耳等也含铁丰富。此外还有补充蛋白质,多吃瘦肉和鱼肉外,还要多吃豆制品,它是植物性食物中蛋白质含量丰富的。维生素C(多见于柠檬和橙子等水果)能促进机体对铁的吸收,所以建议每日食用。


如果血常规检查发现血红蛋白水平低于100g/L,需要在饮食调理的基础上补充铁剂,口服缺铁性贫血常用的铁,之.缘片,一般数周后血红蛋白就会明显上升,应持续补充两个月直到血常规检查提示血红蛋白到达正常水平。


此外,九陆医用微量元素分析仪厂家建议缺铁性贫血女性患者要养成健康的生活习惯有利于预防贫血的发生,不要偏食、过度节食,不过量饮浓茶或嚼食茶叶。缺铁性贫血高危人群应多进食含铁量丰富的食物,如猪肝、猪血、牛肉、蛋黄、黑木耳、菠菜、红枣等。
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