随着生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越挑剔了。这种挑剔不单单存在于食材的选择方面，还存在于食物的口味方面。很多人都喜欢吃重口味的菜，觉得那样的菜才够味，九陆全自微量元素检测仪告诉您：殊不知口味重对健康非常不利。因为在食盐当中含有主要成分为钠，钠食用过量，会对身体造成重大的病变，危害人体健康，具体来说一下：

纳食用过量引发多种疾病一：引发高血压

世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5g，中国营养学家建议不超过6g。 在我国，北方人平均每日食盐量15~20g，ordsSearch'>高血压患病率为10%;南方人平均每日食盐量12~13g，患病率约为5%~7%。

经研究发现，盐易存积在血管壁内。血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重，机体正常代谢功能就被打乱了，水肿就会出现，产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。

相关信息